CUIDAR EL CUERPO
Rocío Chávez, apasionada del bienestar y Directora de Recursos Humanos, nos comparte su visión sobre la importancia del autocuidado en la vida cotidiana, mientras nos guía por sus lugares favoritos en la Ciudad de México.
En un mundo donde el ritmo frenético de la vida laboral puede consumirnos, Rocío Chávez ha encontrado en el yoga su refugio y ancla. “Practico yoga de 3 a 4 veces por semana. No es solo un ejercicio físico, es una práctica integral de autoconocimiento, compasión y paciencia”, nos comparte desde su hogar en Jardines del Pedregal, un rincón de paz en la vibrante Ciudad de México.
Para Rocío, el bienestar es una prioridad, y esto se refleja no solo en su rutina diaria, sino también en los lugares que frecuenta. Nos recomienda con entusiasmo Atma Yoga, un estudio que cuenta con dos sucursales: una en la Roma y otra en Polanco. "Es el lugar ideal para quienes buscan profundizar en su práctica de yoga, meditación o incluso asistir a un Kirtan, donde los cantos de mantras te envuelven en una atmósfera de paz y conexión".
Un viaje interior
Además del yoga, Rocío ha incorporado el hábito de asistir a retiros espirituales, donde, según ella, "cada retiro es una oportunidad para desconectarse del ruido y reconectarse con uno mismo". A través de estos retiros, ha logrado fortalecer no solo su cuerpo, sino también su mente y espíritu, cultivando una vida equilibrada y consciente.
Bienestar en comunidad
Rocío subraya la importancia de compartir estos espacios con una comunidad que comparte intereses similares. “En Atma Yoga, más que un simple estudio, encuentras un círculo de personas que valoran el autocuidado tanto como tú. Es una experiencia que te transforma y te une con otros en un nivel más profundo”.
Al hablar de su estilo de vida, es evidente que Rocío no sigue una rutina por mera disciplina, sino que ha encontrado en el cuidado personal una forma de vivir plenamente. Como miembro de Inner Circle, ella no solo busca conexiones significativas, sino también inspirar a otros a descubrir el poder del bienestar.
Rocío Chávez nos recuerda que el verdadero lujo no siempre está en las cosas materiales, sino en encontrar tiempo para nosotros mismos, para cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Una lección valiosa para quienes, como ella, buscan vivir con propósito en cada aspecto de sus vidas.
